Dezembro Laranja: prevenção e combate ao câncer de pele

Chegou o mês de dezembro, e com ele, a conscientização sobre a importância da prevenção do câncer de pele. O Dezembro Laranja é uma campanha nacional que visa alertar a população sobre os riscos da exposição excessiva ao sol e promover práticas saudáveis ​​para proteger a pele.

A iniciativa é da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) que busca conscientizar a população sobre os perigos da exposição solar sem proteção adequada. Durante este mês, são realizadas diversas ações de prevenção em todo o país, como palestras, distribuição de materiais informativos e campanhas nas redes sociais.

Dicas de proteção à pele

• Escolha um protetor solar de acordo com a sua pele e reaplique a cada 2 horas
• Evite a exposição direta ao sol durante as horas de pico, geralmente entre 10h e 16h
• Procure sombras e use roupas que cubram a maior parte do corpo.
• Use chapéus de abas largas para proteger o rosto, orelhas e pescoço.
• Aplique protetor solar no rosto diariamente, mesmo em dias nublados.
• Use óculos de sol que bloqueiem os raios UVA e UVB para proteger os olhos e a pele ao redor.
• Mantenha-se hidratado, bebendo bastante água para ajudar na saúde da pele.
• Use hidratantes pós-sol para aliviar a pele após a exposição.
• Opte por roupas leves, mas que cubram bem o corpo.
• Algumas marcas oferecem roupas com proteção UV embutida.

Exames de Rotina e Consultas Dermatológicas

• Importância da Prevenção: Compreender que exames periódicos e consultas com dermatologistas são essenciais na detecção precoce de problemas de pele.
• Autoexame: Aprenda a realizar o autoexame e identificar possíveis alterações na pele.

Esteja atento às dicas apresentadas e faça o cuidado com a pele uma prioridade não apenas no verão, mas em todas as estações do ano. Prevenir é sempre o melhor caminho para uma vida saudável. Em caso de dúvidas, procure um especialista.